炭水化物

体重を3年前に戻す為にトレーナーさんと相談した結果
炭水化物を減らすという手段を取ることにしました。
半年前から2キロしか痩せてないのでこりゃひどいと
言われちゃいました。えへへ
炭水化物はね・・・抜くんじゃなくて減らすらしいよ
その炭水化物の代表がご飯
一昨日からあまり食っていないけど
やっぱご飯に恋しくなっちゃうからご飯が一番好き
なのかなぁって思ったりしてる今日この頃です
ごはーーーーーーーーーーーーん